バタバタ空回りの頭をラクにする本 自分の心に翻弄されない方法 [ 斎藤茂太 ]
自分の心に翻弄されない方法 斎藤茂太 青萠堂バタバタ カラマワリ ノ アタマ オ ラク ニ スル ホン サイトウ,シゲタ 発行年月：2006年09月 ページ数：196p サイズ：単行本 ISBN：9784921192396 斎藤茂太（サイトウシゲタ） 1916年生まれ。
医学博士。
歌人・斎藤茂吉の長男として東京に生まれる。
作家北杜夫の実兄。
斎藤病院名誉院長として、精神医療に取り組むかたわら、人間味あふれる著述活動に多方面で活躍している。
日本ペンクラブ理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 考えてもムダなことを考えるのはおよしなさい／2 忙しすぎるあなた、「時間貧乏」になっていませんか？／3 煮詰まったら、頭を空っぽにするのが一番！／4 「その場逃れ」思考が苦労を増やすもと／5 欲張り頭を捨てるとみるみる片付く／6 お人よしもほどほどに、自分を大事にする習慣を／7 つい顔を出す「几帳面バカ」「思い込みバカ」にこれで卒業／8 周囲の「雑音」はなんのそのマイペースの心得／9 力を抜いて、流れのままに生きてみる あれもやらなくちゃ、これもしなくちゃ…とどんどんストレスをため込むあなたへ。
「前に進めない頭と心」の瞬間整理。
本 人文・思想・社会 心理学 生き方・人生論 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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